W związku z rozpoczynającym się Tygodniem o przeciwdziałaniu przemocy (29 września – 3 października) zachęcamy do zapoznania się z kilkoma radami dotyczącymi tego, jak skutecznie budować odporność psychiczną dziecka.
1. Ucz dziecko radzenia sobie ze stresem
Pomóż dziecku rozpoznać uczucia i znajdować zdrowe sposoby radzenia sobie z nim.
2. Zachęcaj do pozytywnego myślenia
Pomóż dziecku znajdować pozytywne strony sytuacji i skupiać się na rozwiązaniach zamiast problemach.
3. Rozwijaj w dziecku umiejętność samodzielnego rozwiązywania problemów
Ucz dziecko, jak podejmować działania w celu rozwiązywania problemów.
4. Buduj z dzieckiem silne relacje
Wspieraj dziecko w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z innymi.
5. Ucz dziecko asertywności
Naucz je wyrażać swoje potrzeby i granice w sposób pozytywny.
6. Rozwijaj w dziecku samodyscyplinę
Wspieraj je w ustalaniu celów i planowaniu działań potrzebnych do ich realizacji.
7. Stymuluj dziecko do ciekawości i kreatywności
Stwórz mu przestrzeń do eksplorowania i odkrywania nowych rzeczy.
8. Naucz dziecko bycia odpowiedzialnym i uczciwym
Zachęcaj je do podejmowania odpowiedzialności za swoje czyny i uczenie się na błędach.
9. Podtrzymuj w dziecku zdrowy styl życia
Promuj zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną, a także odpowiednią ilość snu.
10. Wspieraj dziecko w sytuacjach trudnych
Bądź obecny i dostępny, aby służyć wsparciem i pocieszeniem w trudnych momentach.




